长期压力太大会有哪些身体信号？

最近工作压力大，虽然身体没大毛病，但总感觉肩膀酸、头痛、胃不舒服，情绪也很低落，是不是压力已经影响身体了？

总想看手机、刷视频，是不是已经“数字成瘾”？

我每天都要刷手机好几个小时，有时候根本没在看什么，就是手忍不住划。有点担心是不是上瘾了。

职场中被冷处理怎么办？同事排斥我也没做错什么

换了新部门后发现很多人不太理我，我没得罪人，但明显被边缘化。开会没人搭话、聚餐也不叫我，怎么办？

孩子成绩不理想，是不是说明智力不够？

我家孩子学习一般，成绩总是中下，我担心是不是天生智力水平不行？还有没有希望赶上来？

每天吃水果真的健康吗？有没有吃错的方法？

我每天都坚持吃水果，像苹果、香蕉、橙子等，但也听说有的水果糖分高、吃多了反而不好，到底该怎么吃才健康？

总是控制不住发脾气，事后又后悔，该怎么办？

我脾气挺急的，尤其是遇到孩子不听话或工作出错的时候，一着急就忍不住发火，发完又特别后悔。控制情绪太难了。

为什么有的孩子从小就特别内向？这是性格问题吗？

我家孩子从小不爱说话，也不喜欢和别的小朋友玩，很多亲戚说他胆小、不会社交，我有点担心是不是性格有问题。

职场里说错话怎么办？会不会被同事记仇？

我不小心在会议上说错了一句话，可能让同事下不来台。现在好尴尬，也不知道要不要道歉，会不会影响关系？

总是觉得生活没意义怎么办？每天像是被动地过日子

每天重复上班、吃饭、睡觉，感觉人生没有盼头，活着就是完成任务。有时候甚至不知道自己存在是为了什么。

收到法院传票是不是就一定会被判刑？

我朋友收到了法院寄来的传票，说要出庭参加一个民事案件，他很紧张，以为是不是要被抓起来了。这种情况严重吗？

为什么成年人越来越难交到真正的朋友？

工作几年后发现，生活圈变小了，和人聊得再多也像点头之交，想找个能深聊、懂自己的人太难了，这是普遍现象吗？

孩子总是怕失败，不敢尝试新事物怎么办？

我家孩子上小学，每次遇到新任务或者挑战都特别退缩，总说我不行、我怕做不好，是性格问题吗？

朋友总是向我倾诉负面情绪，我该怎么应对？

有个朋友经常找我倾诉，几乎每天都在说工作不顺、感情烦恼，我一开始是安慰，现在有点累，甚至开始逃避。这样是不是不够朋友？

长期独处会不会影响心理健康？

我习惯一个人生活，不太喜欢社交，也不觉得孤单。但朋友说我这样久了容易变得抑郁，是这样吗？

晚上老是睡不着，早上却很难起床，怎么调节作息？

最近总是夜里12点后才睡得着，翻来覆去要好久，早上闹钟响了也起不来，感觉整天都很疲惫。明明很累也睡不着，有没有简单的方法能改善这种状态？