我设了早睡计划已经三个月了,成果是——每天凌晨一点依然在刷视频,嘴里还说着马上睡。早上七点的我:发誓今晚11点前就睡!中午十二点的我:精神好得像刚喝完特调咖啡;下午五点的我:困到想躺地板打个盹;晚上九点的我:我可以睡觉了。晚上十一点的我:...

我设了早睡计划已经三个月了,成果是——每天凌晨一点依然在刷视频,嘴里还说着马上睡。早上七点的我:发誓今晚11点前就睡!中午十二点的我:精神好得像刚喝完特调咖啡;下午五点的我:困到想躺地板打个盹;晚上九点的我:我可以睡觉了。晚上十一点的我:...
每天上班忙到晚,回家累得连话都不想说,哪怕周末也在加班或想工作的事,感觉生活就只剩工作了,这种状态怎么调整?
最近总是想起小时候的生活,哪怕是很小的事,比如放学路上的糖水铺、小时候的夏天,感觉那时候特别纯粹,是不是年纪大了都这样?
我对朝九晚五很疲惫,想自己做点事,但又怕没收入保障。自由职业看起来很爽,但真的适合每个人吗?
很多朋友和我一样,生活没出什么大问题,但总是莫名焦虑、烦躁,甚至晚上睡不好。这种焦虑从哪来的?
我脾气挺急的,尤其是遇到孩子不听话或工作出错的时候,一着急就忍不住发火,发完又特别后悔。控制情绪太难了。
我家孩子上小学,每次遇到新任务或者挑战都特别退缩,总说我不行、我怕做不好,是性格问题吗?
我想做一点环保的尝试,但不知道从哪些具体小事做起。有没有既简单又能坚持的环保习惯?
我一个月工资不到6000,除了基本生活费没太多结余。理财是不是只有有钱人才能做?我这样的普通人也能理财吗?
工作需要长时间盯电脑,最近总觉得眼睛干涩、刺痛,有时还会流泪,是不是视力出问题了?怎么缓解?
前段时间洗了一双白球鞋,晾干后发现鞋子发黄了,看起来旧旧的,很影响穿着。明明是干净的鞋,却看着更脏了。有办法恢复白鞋的亮白色吗?有没有日常能操作的小方法?