面对他人否定，如何做到不放在心上？

我很在意别人的评价，尤其是负面评论。有时候对方一句话我能反复想好几天，知道这样不好但真的做不到不在乎。

夫妻之间需要有各自的秘密吗？完全坦白好吗？

我们结婚三年了，对方总说婚姻就该透明，但我还是习惯保留一些私人空间，比如不想每件事都交代清楚，这种态度是不是不合适？

为什么每次想专心做事，总会被打断分心？

我计划好写方案或看书，但总是被微信、短视频打断。一边烦自己不自律，一边又控制不住，这种情况怎么改善？

总想看手机、刷视频，是不是已经“数字成瘾”？

我每天都要刷手机好几个小时，有时候根本没在看什么，就是手忍不住划。有点担心是不是上瘾了。

谈恋爱时总想黏在一起，是不安全感还是真爱？

我谈恋爱就特别想一直在一起，每天都要联系，对方没回信息就很焦虑，有时候还会查他动态。我不确定这是爱，还是我太没安全感了？

孩子成绩不理想，是不是说明智力不够？

我家孩子学习一般，成绩总是中下，我担心是不是天生智力水平不行？还有没有希望赶上来？

如何判断一个人是不是“真心朋友”？

有的人和你聊得来，但在你需要的时候却不在；也有的人平时话不多，但关键时候帮了大忙。到底什么样的才算真朋友？

职场里说错话怎么办？会不会被同事记仇？

我不小心在会议上说错了一句话，可能让同事下不来台。现在好尴尬，也不知道要不要道歉，会不会影响关系？

恋爱中总是没有安全感，是对方的问题还是我自己的问题？

每次谈恋爱都特别缺乏安全感，哪怕对方没做什么，也会猜东猜西，很难信任对方。我知道这样不好，但控制不了自己，这算不算心理问题？

长时间戴耳机听歌会对听力造成影响吗？

我每天通勤都会戴耳机听歌，有时候声音开得比较大，最近感觉耳朵有点嗡嗡的，是不是听力受损了？

为什么和人聊天总是感觉聊不下去？是我不够会说话吗？

我在群聊或者跟熟人聊天时总是插不上话，别人聊得热火朝天，我一说话气氛就冷了。是不是我不够会说话？

“穷养儿、富养女”有道理吗？现在还适用吗？

我家里人一直强调男孩要穷养，女孩要富养，说这样有出息。但我总觉得这说法太刻板了，现在还有意义吗？

洗衣机里洗出来的衣服总有怪味怎么办？

最近洗完衣服后，明明加了洗衣液，但总有一股潮湿闷味，是不是洗衣机脏了？要怎么清理？

为什么有些人总是“月光族”？如何改变？

我工资不算低，但每个月还是存不下钱，到月底总是焦虑。是不是理财意识不强？要怎么改善？

长期独处会不会影响心理健康？

我习惯一个人生活，不太喜欢社交，也不觉得孤单。但朋友说我这样久了容易变得抑郁，是这样吗？