为什么面对选择时总是犹豫不决？

无论是点外卖还是决定跳槽，我都犹豫很久，总怕选错，最后错过机会。是不是我太懦弱了？

是不是到了30岁就必须“安定下来”？

我快30了，但还没结婚，也没买房。身边人都在催，说再不定下来就来不及了，我压力好大。这种焦虑正常吗？

为什么每次想专心做事，总会被打断分心？

我计划好写方案或看书，但总是被微信、短视频打断。一边烦自己不自律，一边又控制不住，这种情况怎么改善？

孩子学不会主动学习，家长要一直盯着吗？

孩子一放松就玩手机、看电视，作业必须我盯着才做。总说要让他自律，可不管就完全不动。是不是我太放任？又怕管太多影响亲子关系。

婚姻中不吵架就是好关系吗？

我和另一半几乎不吵架，但也没有特别亲密，感觉像室友。有时候我在想，不吵架是不是代表我们感情还行？

为什么一到节假日就觉得更累？不是该放松吗？

我平时上班挺辛苦，想着假期能休息一下，结果每次假期还觉得更累，连玩都提不起兴趣，是不是有问题？

每天久坐办公，怎么保护腰椎和颈椎？

我每天在办公室坐8小时以上，最近腰酸背痛越来越明显，尤其下班后特别不舒服。该怎么改善？

为什么和人聊天总是感觉聊不下去？是我不够会说话吗？

我在群聊或者跟熟人聊天时总是插不上话，别人聊得热火朝天，我一说话气氛就冷了。是不是我不够会说话？

为什么有些人总是“月光族”？如何改变？

我工资不算低，但每个月还是存不下钱，到月底总是焦虑。是不是理财意识不强？要怎么改善？

长期独处会不会影响心理健康？

我习惯一个人生活，不太喜欢社交，也不觉得孤单。但朋友说我这样久了容易变得抑郁，是这样吗？

普通人可以怎么理财？工资不高还能理财吗？

我一个月工资不到6000，除了基本生活费没太多结余。理财是不是只有有钱人才能做？我这样的普通人也能理财吗？

早上洗脸用冷水还是热水好？对皮肤有影响吗？

我听说有的人坚持用冷水洗脸，说可以紧致皮肤；也有说热水能洗得更干净。到底哪种更好？