是不是到了30岁就必须“安定下来”？

我快30了，但还没结婚，也没买房。身边人都在催，说再不定下来就来不及了，我压力好大。这种焦虑正常吗？

买东西容易冲动消费，怎么改掉这个习惯？

我看到促销、限时折扣就忍不住买东西，很多用不上但又退不了。事后特别懊悔，可下次还是管不住。该怎么调整？

职场中沉默寡言的人是不是更容易被边缘化？

我是那种安静做事、不太会主动表现的人，同事关系也比较一般。我担心这样会不会在公司里越来越被忽视？

面对批评总是情绪崩溃，怎么变得更抗压？

每次被领导或家人批评我都特别敏感，哪怕说得有理也很难接受，有时候还会偷偷哭，觉得好没用。是不是我心理太脆弱？

每天吃水果真的健康吗？有没有吃错的方法？

我每天都坚持吃水果，像苹果、香蕉、橙子等，但也听说有的水果糖分高、吃多了反而不好，到底该怎么吃才健康？

总是控制不住发脾气，事后又后悔，该怎么办？

我脾气挺急的，尤其是遇到孩子不听话或工作出错的时候，一着急就忍不住发火，发完又特别后悔。控制情绪太难了。

孩子沉迷短视频怎么办？讲道理没用还会吵架

孩子上初中，放学回家就看短视频，不写作业不吃饭。讲道理他还发脾气，说我不理解他。到底怎么才能让他控制住自己？

职场里说错话怎么办？会不会被同事记仇？

我不小心在会议上说错了一句话，可能让同事下不来台。现在好尴尬，也不知道要不要道歉，会不会影响关系？

电子支付很方便，但还有必要带现金吗？

现在出门都用手机付款了，几个月都没碰过现金，是不是以后可以彻底不用带现金了？

孩子说谎要不要严厉批评？是不是习惯了就会变成坏人？

我儿子最近考试没考好，偷偷改分数我没发现，是他同学说的。我很生气，怕他养成说谎习惯。要不要狠狠批评？

老是忘东忘西，是记忆力变差了吗？能改善吗？

最近总是忘记钥匙放哪、约了谁的事情也记不住，是不是记忆力退化了？要不要看医生？

孩子不喜欢写作业怎么办？家长要一直盯着吗？

孩子一回家就想玩，写作业总是拖到很晚才动手，一边写一边发呆，不盯着就不动笔，这样长期下去该怎么办？

大学期间要不要考证书？考哪些更有用？

身边很多同学都在准备各种证书，比如计算机、英语、教师资格证等，但我总觉得课业已经很忙了，不太想被证书焦虑裹挟。到底该不该考？哪些值得去考？