为什么说“原生家庭对人影响一生”？真的无法改变吗？

我小时候经常被父母否定、打骂，现在总是容易自责、害怕失败。听说这是原生家庭影响，那我是不是永远改不了了？

买东西容易冲动消费，怎么改掉这个习惯？

我看到促销、限时折扣就忍不住买东西，很多用不上但又退不了。事后特别懊悔，可下次还是管不住。该怎么调整？

人生必须要有远大理想吗？没有目标是不是很失败？

我从小就被教导要有梦想，但长大后发现自己其实没什么宏大目标，就是想过得舒服平稳，是不是说明我不够努力？

职场中沉默寡言的人是不是更容易被边缘化？

我是那种安静做事、不太会主动表现的人，同事关系也比较一般。我担心这样会不会在公司里越来越被忽视？

孩子成绩不理想，是不是说明智力不够？

我家孩子学习一般，成绩总是中下，我担心是不是天生智力水平不行？还有没有希望赶上来？

每天吃水果真的健康吗？有没有吃错的方法？

我每天都坚持吃水果，像苹果、香蕉、橙子等，但也听说有的水果糖分高、吃多了反而不好，到底该怎么吃才健康？

为什么有的孩子从小就特别内向？这是性格问题吗？

我家孩子从小不爱说话，也不喜欢和别的小朋友玩，很多亲戚说他胆小、不会社交，我有点担心是不是性格有问题。

总感觉时间不够用，如何有效管理一天的时间？

每天都觉得忙得很，却又完成不了什么事，计划好的事经常拖延。是不是我时间利用效率太低？该怎么提升？