有天我实在憋不住，想去厕所，结果路过领导座位前时，他突然叫住我：“你去哪？”

我条件反射说：“我去……倒杯水。”

然后拎着空杯子去了厕所，一边如释重负一边深思：为什么我上厕所还得撒谎？

这不就是“打工人的精神紧绷日常图鉴”吗？

每天早上打卡迟一秒心跳加速，中午午休定闹钟怕睡过，下午三点喝咖啡还要装成“工作辅助工具”，下班后打开摸鱼群也得切回Excel假装加班。

有次开会我脑袋嗡嗡的，但不敢请假，怕被说“不够敬业”；
还有一次生理期难受到想趴桌子，硬是忍着笑脸说“我很好，能坚持。”

最气的是某次我真的加班加到九点，领导走之前看了我一眼：“你这么拼，挺好。”

第二天他当着所有人说：“大家都要像XX一样自觉。”

？？？不是我自觉，是我做不完！

我现在终于懂了：职场并不是靠努力赢，而是靠会表达、会展示、会分寸拿捏。

所以现在我学聪明了：

• 上厕所就说：“去处理点事”，没错，生理需求也是“重要事务”；

• 做了项目不是悄悄交，要在群里艾特全组发一句“已完成，请查收”；

• 生病请假不说“我身体不太舒服”，要说“今天可能影响效率，申请休息一天更好恢复后续工作”。

不装不行，不说白不说。

打工人不是不累，是在“微妙表达”中学会了自保。