每次看到网上那些“自律女孩晚十点关手机，泡脚读书睡觉”的视频，我都很羡慕。

她们的夜晚安静、温柔、有秩序；
我的夜晚则是——打开手机刷短视频、看八卦、查星座、回群聊、突然研究起“原始人怎么生火”……

我每天都在重复一个流程：晚上九点对自己说“今天早点睡”；
十点洗澡；十点半开始看视频；十一点吃点东西；十二点心虚地合上手机，然后！脑子开始飞速运转！

“如果我现在去环游世界，需要准备多少钱？”
“要不明年学个潜水证？”
“我上次发的朋友圈会不会太做作了？”

然后眼看一点了，整个人清醒得跟早上八点刚喝完咖啡一样。

我不是不想早睡，我是真的到点就精神焕发。

有次我特意早早躺下，结果在床上思考了40分钟“人生意义”后，起来洗了个头。

第二天早上起床顶着黑眼圈，跟僵尸一样挤进地铁，还一边跟自己说：“今晚一定睡！”

晚上九点：“我今天真的太累了。”
九点半：“我看看热搜放松一下。”
十点：“这视频也太搞笑了吧！”
一点半：“……完了。”

我发现真正的自律不是早睡，而是能管住那个半夜不睡觉还要刷淘宝的人格分裂版本的自己。

虽然我目前还管不住，但我开始学会对自己宽容一点。

毕竟，每个晚睡的灵魂背后，都有一颗白天不自由的小心脏。