浴室镜子总是起雾，有没有办法让它保持清晰？

每次洗完澡镜子都一层雾气，擦了也很快又模糊了。特别是早上赶时间化妆的时候非常烦人。有没有什么可以在家里做的小办法，能让镜子不起雾或者雾气散得更快？

晚上老是睡不着，早上却很难起床，怎么调节作息？

最近总是夜里12点后才睡得着，翻来覆去要好久，早上闹钟响了也起不来，感觉整天都很疲惫。明明很累也睡不着，有没有简单的方法能改善这种状态？