这是一种“亲密关系舒适区失衡效应”，因为亲密，反而放松了防备，不自觉把负面情绪带进关系中。

原因可能有：

• 亲人不太容易“离开”，所以不顾后果地表达；
• 习惯性把压力情绪发泄在最近的人身上；
• 对外在世界需要维持形象，对家人则“无意识卸下”面具。

解决方式：

1. 意识到亲密不等于可以随意释放负能量；
2. 对最亲的人也要维持基本礼貌与尊重；
3. 练习表达情绪而不是发泄情绪；
4. 建立“情绪缓冲区”：在情绪激动时先冷处理、再沟通。

越是亲密，越需要保护这段关系。真爱不是“随便”，而是“更在乎”。