“情绪价值”原本指的是：一个人在关系中给予他人情绪支持、理解与稳定的能力，而不是一味讨好或迁就。

正确理解应包括：

1. 倾听并共情对方的情绪，而不是冷漠打断；
2. 在争执时有调和情绪的能力，而不是火上浇油；
3. 让彼此在关系中感到安全、放松、不压抑；
4. 情绪稳定不是“没情绪”，而是知道如何处理情绪。

它是双向的：既要会安抚别人，也要自己不情绪泛滥。

真正有情绪价值的人，不是能讲甜言蜜语，而是在你不好的时候，仍然能成为你情绪的容器和支撑者。