孩子沉迷短视频怎么办?讲道理没用还会吵架

2025-04-08 16:09发布

孩子上初中,放学回家就看短视频,不写作业不吃饭。讲道理他还发脾气,说我不理解他。到底怎么才能让他控制住自己?

孩子上初中,放学回家就看短视频,不写作业不吃饭。讲道理他还发脾气,说我不理解他。到底怎么才能让他控制住自己?


1条回答
楸奸奔fishy
2025-04-08 16:09 .采纳回答

短视频刺激性强,容易让青少年产生成瘾性依赖。这不仅是“自控力差”,更是大脑发育阶段对即时满足的天然倾向。

家长处理建议:

  1. 先共情后干预:不要一开始就指责,而是问“你喜欢哪个内容?”建立沟通桥梁;
  2. 设定具体使用规则:如每天30分钟娱乐时间;
  3. 同步建设替代活动:如运动、打球、画画等,让生活有趣;
  4. 父母以身作则减少屏幕依赖;
  5. 若已经影响作息、情绪,可寻求专业青少年心理干预。

限制不是目的,引导他理解“短暂快乐”和“长远成长”的区别,才是关键。


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